Mire számíthatsz szülés után?

A világ tele van jobbnál-jobb tanácsokkal várandósok számára. Internetes fórumok, magazinok, honlapok milliói foglalkoznak a kismamatémákkal. Percről percre, napról napra, hétről hétre értesülhetsz róla, mikor mi történik veled, és mi várható a későbbiekben. Gyakorlatilag nem érhet meglepetés.

De mégis mi a helyzet, amikor már kint a baba? Hol vannak a könyvek, blogbejegyzések és cikkek azokról a néha szélsőséges és ijesztő változásokról, amiken a testünk-lelkünk keresztülmegy?

Itt van néhány fontos információ, aminek segítségével információt szerezhetsz arról, mi vár rád, és megbizonyosodhatsz róla, hogy nem vagy egyedül. Mind megéljük ezeket a helyzeteket, hidd el.

Az első: az óriási bálna test. Amiket a filmekben és a celebektől látsz, az nem a valóság! Senki nem nyeri vissza három nappal szülés után a bombaalakját. Attól, hogy megszabadítottak a 3 kiló 20 dekás csodádtól (amennyiben azon szerencsések közé tartozol, akik normális méretű babát hordanak ki), még nem jelenti, azt, hogy minden visszaállt az eredeti formájába. A zsírmolekulák, amikre szert tettél kilenc hónap alatt, nem fognak eltávozni a szervezetedből a babával együtt. De ne félj, nem marad rajtad örökre! Csak arra ne számíts, hogy 48 óra alatt fogsz tőlük megszabadulni.

A dagadás: Senki nem mondja el, hogy a bokáid akkorára dagadhatnak, mint a combod, és a kezeid Mickey Mouse praclijaira fognak hajazni.   Különösen, ha telenyomnak négy tasak infúzióval. Semmi szükség rá, hogy megkérj valakit, durrantson ki egy gombostűvel! Néhány nap alatt le fog menni a duzzanat.

Izzadás: Azt gondoltad, hogy a terhesség alatt izzadtál sokat? Az semmi nem volt ahhoz képest, ami szülés után vár rád! A fent említett vízvisszatartás, és a hormonok miatt úgy fogsz izzadni, mint egy ló. Sőt! Egy egész balatonnyit kiizzadni magadból teljesen normális, hidd el. Elmúlik ez is a hormonok visszarendeződésével. Kitartás! Egy biztos: az első hetekben non-stop menni fog a mosógép.

A fájdalmas részletek. Az anyatermészet csodája: a szülést követő 1-5 napon megindul az anyatej, mellyel méhednek gyümölcsét táplálod. Ez így mind szép és jó, csakhogy nem ilyen idilli a helyzet. Az egész ugyanis egy durva tejbelövelléssel kezdődik. A melleid hirtelen telítődnek meg tejjel, amitől fájdalmasan feszülnek. Az az igazság, hogy ez tényleg nem kellemes. A jó hír az, hogy egy idő után beáll a kereslet-kínálat, így nem lesz mindig ennyire sok tejed, csak éppen annyi, amennyire a babádnak szüksége lesz. A másik a hüvelyedben lévő égő fájdalom. Különösen, ha gátmetszésre is szükséged volt. Szerencsére ezek pár nap alatt elmúlnak.

Az érzelmi hullámvasút. A szülést követő néhány hétben olyan hangulatingadozásaid lesznek, amiket előre el sem tudsz képzelni. A hormonok kegyetlen játéka ez, amely minden érint kisebb-nagyobb mértékben. A depresszióra hajlamos nőknek különösen nehéz időszak lehet ez. Amennyiben úgy érzed, kárt tudnál tenni magadban, vagy a babádban; illetve ha tovább tartanak a tünetek néhány hónapnál, mindenképpen fordulj orvoshoz!

Kötődési gondok. Az anyaság új szerep, ismeretlen terep, ráadásul elsőre nagyon ijesztőnek tűnő helyzetekkel kell szembenézned.  Teljesen normális, ha az első időszak még nem a felhőtlen boldogságról szól. Nem azt jelenti, hogy nem szereted a babádat, de érthető, ha nem érzed még azt az erős köteléket, amiről mindenki beszél. Csak azért, mert más nők első látásra beleszerettek a babájukba, még nem jobb anyák nálad! Néha kell egy kis idő, hogy jobban egymásra hangolódjatok a kicsivel, és hidd el, eljön majd a pillanat, amikor elönt a boldogság.

Párkapcsolat. Azt hiszem, ha valaki azt mondja, hogy nem tette próbára a kapcsolatát a baba érkezése, az hazudik. Ez egy teljesen új helyzet, fenekestül felfordul az életetek, gyakorlatilag újra kell építeni a mindennapokat. Semmi nem lesz már olyan, mint régen, és ez nem könnyű. A férfiaknak különösen nehéz, hiszen nekik nem sok kapcsolatuk volt azelőtt a picivel, nem érezték egész nap a jelenlétét. Ráadásul szembe kell nézniük azzal a ténnyel, hogy számodra már nem ő az első. Kölcsönösen meg kell dolgoznotok azért, hogy minél zökkenőmentesebben menjen az összeszokás.

Bár ezek a szülés utáni megpróbáltatások nem érintenek mindenkit egyenlő mértékben, és nem is vonatkoznak mindenkire, mégis fontosnak találtam, hogy összefoglaljam mindazt, ami leggyakrabban érinti az újdonsült anyukákat. Tarts ki, semmi nem tart örökké! Hidd el nekem, hogy néhány hét alatt beáll a kis rendszeretek, minden rendben lesz, és végre átadhatod magad az érzésnek: anya lettél!