A világ tele van jobbnál-jobb tanácsokkal várandósok számára. Internetes fórumok, magazinok, honlapok milliói foglalkoznak a kismamatémákkal. Percről percre, napról napra, hétről hétre értesülhetsz róla, mikor mi történik veled, és mi várható a későbbiekben. Gyakorlatilag nem érhet meglepetés. De mégis mi a helyzet, amikor már kint a baba? Hol vannak a könyvek, blogbejegyzések és cikkek azokról… Tovább »

Ebben a zord hidegben szüksége van a bőrödnek extra táplálásra és hidratálásra. Mindamellett, hogy egészségesen étkezel, sok vizet iszol, külső beavatkozások is szükségesek a teljes bőrregeneráláshoz. Ha legközelebb piacon jársz, a következő alapanyagokat szerezd be: Citromlé Lime Tej Méz Olívaolaj Só Zöld (mag nélküli) szőlő Szódabikarbóna Joghurt Érett Papaya Ylang ylang olaj Pacsuliolaj Aloe vera… Tovább »

Egy romantikus vacsi a férjeddel, vagy egy görbe este a csajokkal? Miért ne varázsolnál gyönyörű hullámos fürtöket magadnak? A hajsütővas túl nagy hője károkat okozhat a hajadnak. Ennél sokkal kíméletesebb megoldások is léteznek! A ’20-as évek Pin-hullámai Az 1920-as évek klasszikus szépségei különleges technikájával gyönyörű fürtöket varázsolhatsz magadnak! Ez a módszer nem igényel hajsütővasat, csupán… Tovább »

A baba szobájának berendezése egyáltalán nem mellékes, itt fogja tölteni ugyanis élete első éveit. Talán nem is gondolnád, de bizony már kezdettől fogva hatással van a kicsi közérzetére, hangulatára, hogy milyen környezetben tölti napjait. Nem mellesleg neked sem mindegy, hol szoptatsz, altatsz majd hosszú órákon keresztül 🙂   1.lépés: Válassz színt! Ha még nem tudod… Tovább »

Sokaknak ismerős szituáció, mikor minden egyes hónapban már napokkal az esedékes nem várt vérzés előtt keresi a tüneteket; minden reggel azzal győzködi magát, hogy még nincs itt a tesz ideje… aztán mégsem bírja ki, megcsinálja. Negatív. Talán csak túl korai volt. De másnap is. És másnap is. Aztán megjön. Mindez egy hatalmas lelki törés, amit… Tovább »

    Az anyává válás csodálatos dolog. A várandósság hónapjaiban a kismama rengeteget álmodozik arról, milyen lesz majd karjaiban tartani szuszogó kisbabáját. Idilli képek váltják egymást bájosan szundikáló, kedvesen mosolygó, kacagó, finom illatos babáról. Ám a valóság néhány szerencsés esettől eltekintve általában jelentősen eltér ettől. Sokszor érezzük úgy, bárcsak adnának használati utasítást az újszülöttünkhöz. A… Tovább »

Néhány szerencsés kivételtől eltekintve mindannyian szedünk fel több-kevesebb súlyfelesleget terhesség alatt. Tudomásul kell venni, hogy a kilenc hónap alatt átformálódott tested nem fog hirtelen egy csapásra visszaállni az eredeti állapotára. Mind szeretnénk gyorsan megszabadulni a feleslegtől, ám azt tartsd észben, hogy az egészséges és tartós fogyáshoz idő kell! A legtöbb orvos azt javasolja, hogy szülés… Tovább »

Újdonsült anyaként megtanultam figyelmen kívül hagyni az idióta megjegyzéseket és kérdéseket a szoptatással kapcsolatban. Ám néha mégis betelt a pohár. Nem azért, mert megsértettek vele – egyszerűen bosszantó. Íme egy nagyon jó lista ezekről a tipikus idegesítő megnyilvánulásokról.     1.Mennyi ideig hagyod a babát szopizni? Nem tudom… te mennyi ideig tervezel szendvicset enni? Az… Tovább »

A rántott husi mindenki kedvence, ám a hagyományos – bő olajban kisütött lisztes változat nem mondható éppen egészségesnek. Íme a megreformált rántott hús receptje:   Hozzávalók       2 kicsontozott csirkemell     1/2 csésze teljes kiőrlésű zsemlemorzsa     1/4 teáskanál bazsalikom     1/4 teáskanál oregánó     1/4 teáskanál kakukkfű     1/4 teáskanál rozmaring     1/4… Tovább »

1.Utálják a gyermeked nevét. Mindig lesznek, akik kritizálni fogják a névválasztásod. Ne is próbálj megfelelni az elvárásoknak, válassz neked tetsző nevet és ne is figyelj a negatív kritikákra.   2.Csak a celebek képesek minden felszedett kilót ledobni magukról szoptatás alatt. Ez egy színtiszta hazugság. Senki nem kerül újra bombaformába csupán a szoptatás mellékhatásaként. 3.Normál-Epidurál-Császár: nincs… Tovább »